Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 102,11g | Kohlh: 103,16g.
Frühstück: Кофе, Магнит Хлеб Домашний, Мясновъ Сыр Плавленный Творожный Шоколадный с Какао, Греческий Салат, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Яичный Белок, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Куриный Бульон, Греческий Салат, Творог. Abendessen: Жареные Пикши в Панировке. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Простоквашино Кефир 2,5%, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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