Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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91,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 188,01g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: AH Ham Kaas Croissant, Qizini Wit Broodje Scharrel Ei. Abendessen: Jumbo Boomstammetje, Jumbo Witte Bonen in Tomatensaus, Jumbo Aardappelpuree A La Minute. Snacks/Sonstiges: Leffe Triple, Zundert Trappist, Mentos Kauwgom. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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