Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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48 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2700 kcal
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Fett: 114,02g | Eiw: 122,74g | Kohlh: 300,59g.
Mittagessen: Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 水煮蛋, 杏鲍菇, 蘿蔔糕, Costco 傑克辣椒乾酪（costco）, 炒雞蛋（整個）, 洋蔥, 蝦（烤製或烘焙）, 雞胸肉（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 好市多 Mackie's 蘇格蘭經典牛奶冰淇淋, 烤地瓜, 品客 (Pringles) 洋芋片, SUKHI 特鮮起司薄餅, 旭成 芥末菜脯餅, Enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 郭元益 烏沙蛋黃酥. mehr...
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konstantes Gewicht
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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