Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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88,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 60,22g | Eiw: 68,48g | Kohlh: 54,40g.
Frühstück: Vitalu Volkoren Cracker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Mittagessen: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, AH Hand Sinaasappelen, Alesto Mixed Nuts. Abendessen: Groentemix, Jumbo Kokosmelk 6%, Kipfilet, Patak's Madras, Lidl Bloemkool Rijst. Snacks/Sonstiges: Kruidkoek Zelf Gem Kruidkoek Zelf Gem. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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iheijnen's Gewichtsverlauf
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