|
Naik BB mudah sekali. Makan malam tambah satu atau dua piring dan besok bisa lihat hasil. Tapi itu masih di dalam digestive process kita aja. Juga baru diet bisa turun cepat waktu berangkat kurangi makan. Mungkin biasa ada 3 kilo “in process” dan kamu kurangi makan jadi dua hari lagi ada 2 kilo aja “in process”. Saya makan banyak sampai 2 hari dan sudah naik 2 kilo. Hari ini focus di diet lagi dan itu bisa turun cepat juga. Insha Allah.
|
87,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djohnsteve's Gewichtsverlauf
|