Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 46,02g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 122,33g.
Frühstück: 총각네 무가당 총각네 두유. Mittagessen: 호박전, 파프리카, 코스트코 아보카도 오일, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Abendessen: 감자와 야채들어간 토마토소스 비프스튜 (당근, 브로컬리 와/또는 녹색잎채소 첨부), 계란후라이. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 차이티라떼 (Tall). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hhhhhhhha's Gewichtsverlauf
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