Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 53,86g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 163,21g.
Frühstück: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Kecambah, Nasi Merah. Mittagessen: Rasa Rumput Laut, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin, Roti Putih, Pangsit Polos, Mie, Nasi Merah. Abendessen: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin, Roti Putih, ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Coklat, Saus Tomat, Pempek, Telur, Blue Band Margarin, Roti Putih, Pangsit Polos. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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