Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 117,28g | Kohlh: 89,55g.
Frühstück: Nordic Овсяная Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Грецкие Орехи. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Barilla Penne Rigate, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Myprotein Кокосовое Масло, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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АнастасияЕрмолаенко's Gewichtsverlauf
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