Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
|
110,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2519 kcal
|
Fett: 116,44g | Eiw: 108,66g | Kohlh: 248,14g.
Frühstück: Çay Şekerli, Namet Hindi Füme, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Domatesler, Fora Fit Zeytin. Mittagessen: Fırın Makarna, Yoğurtlu Semizotu Salatası, İHE Akdeniz Ekmeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Mantar Çorbası, Fırın Makarna, Etli Bezelye. Abendessen: Yufka, Kavurma. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adanada24saat's Gewichtsverlauf
|