Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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51,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 54,02g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 215,11g.
Frühstück: Foodspring Coconut Chips, Pomme Golden, Porridge. Mittagessen: Printiligne Yaourt aux Fruits 0%, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Abendessen: Pizza Maison, Sondey Mini Brownies, Auchan Cancoillotte Nature, Président Bûche de Chèvre Fondante, Pain aux Céréales. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 19 Minuten, Ergometer - 47 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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renaudeloise54's Gewichtsverlauf
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