Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 48,63g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 164,36g.
Frühstück: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Вкуснотеево Кефир 1%. Mittagessen: Стрепсилс Леденцы, Орехи Кешью, Говядина Тушеная, Кинто Сацебели Охотничий, ВкусВилл Сыр Сбринц, Jamie Oliver Пенне, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Яблоко Зеленое, Яйцо, Творог 5%, Магнит Банан, ВкусВилл Филе Тунца Натуральное. Snacks/Sonstiges: Финик, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , Яблоко Зеленое, Избенка Греческий Йогурт 4%. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dariadukhina's Gewichtsverlauf
|