Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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96,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 29,09g | Eiw: 156,29g | Kohlh: 22,14g.
Mittagessen: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Abendessen: Vegetable Oil, Sour Cream, Tostitos Extra Thin Tortilla Chips, Tostitos Extra Thin Tortilla Chips, Fresh & Easy Pico De Gallo, Guacamole, Publix Onions, Bell Peppers, Perdue Grilled Fajita Style Chicken Breast. mehr...
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2819 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Good job, every little bit down counts!
14 Feb 19 vom Mitglied: jmb3450
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Thank you! Yes it does! (And I always count every little bit)
14 Feb 19 vom Mitglied: JulesMac
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JulesMac's Gewichtsverlauf
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