Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 84,84g | Eiw: 127,82g | Kohlh: 102,81g.
Mittagessen: Жареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная, Жареная Картошка. Abendessen: Restoria Котлета Свиная, Белый Хлеб, Селедка, Колбаса Варено-Копченая, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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LAF2018's Gewichtsverlauf
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