Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 22,63g | Eiw: 98,12g | Kohlh: 97,36g.
Frühstück: Kue Pukis. Mittagessen: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Kwetiau. Abendessen: Telur Ceplok. Snacks/Sonstiges: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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indahrusmiati's Gewichtsverlauf
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