|
Немного сегодня превысила. Эх, а все легкий романтический ужин))
|
2480 kcal
|
Fett: 99,38g | Eiw: 117,47g | Kohlh: 255,04g.
Frühstück: Макароны Отварные, Пиво, Капучино, Печень по-Строгановски. Mittagessen: Семейные Секреты Капуста Маринованная. Abendessen: Вино Красное Сухое, Сыр Стилтон, Капустный Салат, Конфеты из Молочного Шоколада, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Сливочно Сырный Соус, Кускус, Яблочный Сидр. mehr...
|
|
 Kommentare
Поправка - ужин потянул на 1837 ккал. Уже после того, как я все внесла, был торжественно извлечен сыр "Стилтон" и красное сухое вино. Подозреваю, что корректировать что либо в дальнейшие дни бессмысленно. Будем считать, что я провожу эксперимент - как скажется на организме чередование дефицита и поддержки))
14 Feb 19 vom Mitglied: Рейвен Уоллес
|
Рейвен Уоллес , доброе. По сколько решила чередовать?
14 Feb 19 vom Mitglied: Malefisenta_666_
|
Таша, привет) Я не решила, просто как-то так выходит в последнее время - не выдерживаю дефицит. Вроде все ровно - а потом приходит праздник или спонтанные посиделки - и неделя выходит не дефицитная.
15 Feb 19 vom Mitglied: Рейвен Уоллес
|
Просто решила ничего особенного с этим не делать - в профицит, как правило, в недельном итоге я не улетаю. Пока не закончится череда праздников - понаблюдаю за последствиями таких прыжков, а потом уже в зависимости от результатов буду что-то думать.
15 Feb 19 vom Mitglied: Рейвен Уоллес
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рейвен Уоллес's Gewichtsverlauf
|