Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 20,23g | Eiw: 44,68g | Kohlh: 74,23g.
Frühstück: Ubi Dimasak. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Orek, Daging Sapi Giling, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Elle & Vire 0% Fat Yogurt Pomme Verte Green Apple, Apel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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anissarabani's Gewichtsverlauf
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