Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 27,02g | Eiw: 75,87g | Kohlh: 184,87g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Воде, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Приготовленная Тыква, Главпродукт Паштет, Ржаной Хлеб. Abendessen: Здрава Кетчуп Лечо, Самбери Кальмар, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Цукаты, Мёд. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashalvova's Gewichtsverlauf
|