Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 93 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2636 kcal
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Fett: 119,79g | Eiw: 251,42g | Kohlh: 124,78g.
Frühstück: Parmalat Latte Intero, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Farina 00, Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Arrosto di Vitello. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef, Conad Insalata Classica. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Grana Padano Grana Padano, Salame, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Mandorle Sgusciate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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