Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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508 kcal
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Fett: 24,11g | Eiw: 20,23g | Kohlh: 55,20g.
Frühstück: Banane, Chia-Samen, Heidelbeeren, K-Classic Pro+ Fettarmer Joghurt Pur. Mittagessen: Wasa Vollkorn, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Avocado. Abendessen: Pinienkerne, Orto Mio Gegrillte Paprika, Orto Mio Gegrillte Zucchini. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ionela85's Gewichtsverlauf
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