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Akş:107, bacak:0,65
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85,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 140,78g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 23,39g.
Mittagessen: Sızma Zeytinyağı, Bio Yaşam Organik Yumurta, Sebze Roka (Turkomp), Hünkar Chia Tohumu, Hünkar Keten Tohumu. Abendessen: Sebze Roka (Turkomp), Sultan Premıum Kavurma Premıum, Sızma Zeytinyağı. mehr...
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3026 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Yürüyüş bandı - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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