Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 75,91g | Kohlh: 177,02g.
Frühstück: 바나나, CU 전주비빔 삼각김밥. Mittagessen: 새우 튀김, 유부장국, 김치, 미역초무침, 떡, 카레라이스, 아메리카노. Abendessen: 파프리카, 오뚜기 허니머스타드, 혼합 샐러드 채소, 황닭무계 유황먹은 닭가슴살 스테이크(갈릭,갈비맛). Snacks/Sonstiges: 문어숙회. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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