Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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86,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 97,54g | Eiw: 99,40g | Kohlh: 88,12g.
Mittagessen: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Restoria Котлета Свиная, Макароны Отварные. Abendessen: Какао-Порошок (Несладкий), Вологодские Продукты Молоко Сгущеное. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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LAF2018's Gewichtsverlauf
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