|
шарлотка к чашке кофе с молоком...мммм
|
1398 kcal
|
Fett: 44,30g | Eiw: 108,65g | Kohlh: 141,14g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Вологодское Варенье Малиновое, Брест Литовск Сметана 15%, Сырники ПП. Mittagessen: Каждый День Козинак Подсолнечный, Пятерочка Хурма, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Сырники ПП, Каждый День Мармелад, VPLab Nutrition Протеин. mehr...
|
|
2003 kcal
|
Bewegung:
дорожка (ходьба в гору) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Класс) это обычная шарлотка или какая-то низкокалорийная разновидность?)
15 Feb 19 vom Mitglied: brilliantleopard
|
Можно рецептик?) она прелестна)))
15 Feb 19 vom Mitglied: Daria Kalkina
|
У меня обычная шарлотка, не ПП🙂. КБЖУ на 100 грамм 161/5/3/27 (считала на сайте калоризатор).
Рецепт: яблоко 600 гр.(дольками), яйцо 6 шт., сахар 160гр., мука пшеничная 170гр.
Белки до пены взбиваем миксером, добавляем туда же желтки, взбиваем...затем сахар, взбиваем...затем муку...также взбиваем 😊. Яблоки укладываем на противень (у меня Тефаль 20*30см, можно и меньше), заливаем тесто, можно часть яблок повтыкать сверху))).
Минут 15-20 в духовке под фольгой (иначе в моей духовке подгореть может), затем фольгу снимаю и ещё около 5 минут, как подрумянится. Очень легко и быстро)). Ем даже на ужин😄
16 Feb 19 vom Mitglied: seray.mishka
|
16 Feb 19 vom Mitglied: sveta.r
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seray.mishka's Gewichtsverlauf
|