Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
66,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 54,18g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 131,73g.
Frühstück: Myllyn Paras Kaurapuuro, Forever Ultra Shake Vanilla, Maitokahvi. Mittagessen: Saarioinen Katkarapusalaattiateria. Abendessen: Punaviini, Kokkikartano Nyhtökaura-Kiusaus. Snacks/Sonstiges: Pehmis. mehr...
|
|
2144 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 35 Minuten, Krafttraining - 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
|