Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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68 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 96,37g.
Frühstück: Плов с Курицей. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Печень. Abendessen: Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Замороженная Ежевика, Изюм, Мёд, Грецкие Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина, Йогурт Домашний. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Татьяна))))))))'s Gewichtsverlauf
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