Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
65,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 78,67g | Eiw: 119,94g | Kohlh: 243,72g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Банан, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Mittagessen: Помидоры, Чеддер или Американский Сыр , Ятрань Шинка Юбилейная, Зеленый Листовой Салат, АТБ Чиабатта , Уха из Семги. Abendessen: Пирожки с Вишнями и Творогом (Мои), Бисквитный Пирог с Вишней (Мой), Салат с Кукурузой, Капустой и Ветчиной (Мой), Зеленый Листовой Салат, Своя Линия Семга, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Яблоко Семеринка. mehr...
|
|
2017 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cristiysha's Gewichtsverlauf
|