Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
53,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 51,92g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 180,75g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, АМА Пирожное Орешек, Вологодское Лето Молоко 2,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Банан, Суп с сардиной, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Abendessen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Картошка тушеная с индейкой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Редька. Snacks/Sonstiges: Блины, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina Kra's Gewichtsverlauf
|