Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 34,16g | Eiw: 147,30g | Kohlh: 134,03g.
Frühstück: Banana Prata, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Molho de Mostarda e Mel, Alface, Salada Vinagrete, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca . Abendessen: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Tataki, Valor Chocolate 70% Sugars Free, Damm Carpaccio de Salmão. Snacks/Sonstiges: Verde Campo Natural Whey Doce de Leite, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate, Food4Fit Bombom de Brownfit. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ana.luiza_92's Gewichtsverlauf
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