|
|
1374 kcal
|
Fett: 40,97g | Eiw: 88,58g | Kohlh: 182,74g.
Frühstück: Мёд, Розумний Вибір Насіння Льону, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Черника (Несладкая, Замороженная), Haferflocken Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сыр Камамбер, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Куриное Филе, Спаржа, Брокколи. Abendessen: Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Пирятин Сыр Грация, Красный Перец, Приготовленный Яичный Белок, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, ПП Конфеты, Орехи Кешью, Яблоко. mehr...
|
|
931 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena7077's Gewichtsverlauf
|