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650 kcal
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Fett: 21,60g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 53,18g.
Frühstück: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Gema de Ovo, Companhia do Trigo Pão Integral Aveia e Semente de Linhaça sem Adição de Açúcar, Clara de Ovo Cozida, Frimesa Presunto Fatiado, Yoki Aveia em Flocos. Mittagessen: Couve Refogada, Gema de Ovo, Tomates, Arroz Integral (Longo, Cozido), Clara de Ovo Cozida, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Abendessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Predilecta Milho Verde em Conserva, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Couve Manteiga Crua. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Refrigerante Zero, Coca-Cola Refrigerante Zero. mehr...
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Leilamendes78's Gewichtsverlauf
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