Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 186,84g.
Frühstück: Brokoli Dimasak (dari Segar), KEMBANG TAHU, Choco Topping, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin, Jagung Rebus, Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. Mittagessen: Apel, Saus Tomat, Brokoli Dimasak (dari Segar), Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos. Abendessen: Choco Topping, Margarin, Roti Putih, Saus Tomat, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tahu, Terung Dimasak, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH, Saus Tomat, Tahu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, MISOA. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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