Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 75,09g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 174,88g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Колбаса Докторская, Сахар, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Масло Подсолнечное, Майонез, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Макароны Отварные. Abendessen: Яшкино Бисквитный Рулет с Варёной Сгущёнкой, Сахар, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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llmirina's Gewichtsverlauf
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