Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2590 kcal
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Fett: 100,19g | Eiw: 153,03g | Kohlh: 260,47g.
Frühstück: Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato. Abendessen: Prima Voglia Ketchup, Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Esselunga Svizzere con Parmigiano Reggiano. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Pistacchi, Grana Padano Grana Padano, Chef Panna Leggera, Mamma Luisella Ravioli Ricotta Spinaci. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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