Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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92,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3592 kcal
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Fett: 79,75g | Eiw: 187,19g | Kohlh: 514,22g.
Frühstück: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Farina 00, Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Coop Hamburger di Vitello, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Uovo. Abendessen: Coop Crème Dessert di Soia alla Vaniglia, Conad Insalata Classica, Conad Sottilette Light, Coop Ketchup, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Acquafarina Piadina Kamut Biologica. Snacks/Sonstiges: Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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