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happy lunch 550 kaloriiii. Yang penting balance👌
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1384 kcal
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Fett: 37,24g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 183,31g.
Frühstück: Telur, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Buah Naga, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Gurame, Nasi Putih. Abendessen: Buah Naga, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Kukus, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Snacks/Sonstiges: Keripik Tortilla Rasa Nacho. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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shellapermataa's Gewichtsverlauf
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