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1510 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 94,76g | Kohlh: 170,19g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Lechona. Mittagessen: Ternera, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arepa Boyacense. Abendessen: Kellogg's Corn Flakes, Alqueria Leche Deslactosada, Don Pancho Avena en Hojuelas. Snacks/Sonstiges: Arroz con Leche, Café Instantáneo. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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