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- 0,7
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99 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 92,65g | Eiw: 97,24g | Kohlh: 196,44g.
Frühstück: Banana Prata, Café com Açúcar, Kibe Frito. Mittagessen: Castelo Vinagre de Maçã, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango Temperado, Carne de Porco da Paleta Assada, Tamarilho, Pitaya, Manga Palmer, Subway Pimentão, Subway Cebola, Spoleto Alho Picado, Sal Marinho, Molho de Pimenta, Skol Cerveja, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Limão, Cenouras, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Banana Prata, Pão De Queijo (Piranguinho). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Jonão Cebolão's Gewichtsverlauf
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