Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 115,71g | Eiw: 112,77g | Kohlh: 69,58g.
Frühstück: Алтайская Буренка Сметана 20%, Минтай Запечённый. Mittagessen: Дымов Сырокопченый Бекон, Яйцо (Целое). Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Dr. Oetker Какао-Порошок, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Лакомо Сливки 10%, Оливковое Масло, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Славица Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Ironman Protein Bar Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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beneron's Gewichtsverlauf
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