|
|
1997 kcal
|
Fett: 127,26g | Eiw: 154,01g | Kohlh: 57,74g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Краковская, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Говяжья Котлета на Пару, Спагетти Соус с Овощами (в Домашнем Стиле). Abendessen: Творог 9%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Говяжья Котлета на Пару, Говяжья Котлета на Пару, Морковь. mehr...
|
|
1708 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 10 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Apple Health - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
martyshov83's Gewichtsverlauf
|