Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2012
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117,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1262 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 62,59g | Kohlh: 120,05g.
Frühstück: Egg, beef chorizo. Mittagessen: Chobani raspberry, Hoser's curried kabotcha soup. Abendessen: Hoser's caramelized leek, carrot, and goat cheese frittata. Snacks/Sonstiges: brown sugar, butter, Gingersnap dough, apple, Shrimp Spring Roll. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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