Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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56 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 50,80g | Kohlh: 120,07g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Яичница с Помидорами, Мёд, Вода с Лимоном, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Кофе с Молоком. Mittagessen: Победа Горький Шоколад без Сахара, Рис Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Белый Рис. mehr...
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konstantes Gewicht
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ЭльмираМита's Gewichtsverlauf
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