seray.mishka's Notizen, 18 Feb 19

обед)

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2019:
1365 kcal Fett: 51,51g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 128,81g.   Frühstück: Акконд Конфеты Отломи, Киты Еды Пирог Слоеный с Капустой и Яйцом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Спагетти. Abendessen: Малиновое Варенье, Ашан Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Sonstiges: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком. mehr...
1569 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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