Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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85,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 73,55g | Eiw: 101,02g | Kohlh: 141,28g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Mittagessen: Белый Хлеб, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Abendessen: Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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LAF2018's Gewichtsverlauf
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