Mecha2010's Notizen, 18 Feb 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
71,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2019:
1842 kcal Fett: 74,29g | Eiw: 90,46g | Kohlh: 206,66g.   Frühstück: Fargo Pionono, Mermelada, Pan Blanco Tostado, Medialuna, Sandwich de Miga, Jugo de Naranja (Refrigerado, Concentrado), Café con Leche. Mittagessen: Tomates Cherry, Tomates Cherry, Lucchetti Arroz Blanco, La Campagnola Atún en Aceite. Abendessen: Ensaladilla Rusa, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Sonstiges: Queso Cremoso, Pan Integral Tostado, Havanna Alfajor Blanco. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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