Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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60 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 8,89g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 63,09g.
Frühstück: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Барбекю, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Рис Отварной, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Ironman Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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an.ca4ula's Gewichtsverlauf
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