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jam 7 udah sarapan 2 sesi, berakhir dgn jatah kalori sebesar 935kkal sudah terpakai hanya di pagi hari wkwk
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1779 kcal
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Fett: 67,55g | Eiw: 126,70g | Kohlh: 174,80g.
Frühstück: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Puyuh, Ikan Mujair Goreng, Nasi Goreng. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Daun Singkong. Abendessen: Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Daun Singkong, Tempe, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Sonstiges: Donat (Tawar), Bubur Kacang Hijau, Gery Snack Sereal Keju. mehr...
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niasilvia's Gewichtsverlauf
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