Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 21,62g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 161,18g.
Frühstück: Semangka. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Asinan. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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