Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 42,66g | Kohlh: 111,95g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Fırında Köfte, Tarhana Çorbası. Abendessen: Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Havaya Patlayan Patlamış Mısır, Hindistan Cevizi Topu. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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aleynabyrktrr's Gewichtsverlauf
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