Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
|
72,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 69,30g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 145,82g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли, Bionova Мюсли Ореховые, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, для Всей Семьи Сметана 20%, Суп Грибной с Яичной Лапшой. Abendessen: Зеленый Чай, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Кубань Продукт Огурцы Маринованные, для Всей Семьи Сметана 20%, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Суп Грибной с Яичной Лапшой. Snacks/Sonstiges: ARO Огурцы Маринованные, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Lidiya Den's Gewichtsverlauf
|