Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
|
71,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 43,65g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 74,37g.
Frühstück: Говядина Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная, Vici Лосось Слабосоленый. Mittagessen: Мясновъ Сыр Плавленный Творожный Шоколадный с Какао, Пудинг из филе индейки, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Лосось Стейк. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Тыква, Брусника, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|